こんにちは、あべです。
2023年5月6日に、X（旧Twitter）で次のポストをしました。
※うまく表示されない場合があります。その場合は、以下の「ポスト全文」でご確認ください。
このポストでは、「朝日と夕日が同じ太陽でも見え方が違うように、人生も見方次第で変わる」 というテーマについて考えました。
自分自身が日々の出来事を「どう捉えるか」で、「人生の充実度は変わるのではないか？」
そんな思いを込めたポストです。
ポスト全文
初めてヘッダーに使用した画像は、2014年10月に介護タクシーのお仕事をしていた時に撮ったものです。この時は、秋田県潟上市にお住まいの当時80代のご夫婦が、年に一回の同窓会があるとのことで依頼を受け、一泊二日で約100Km離れた湯沢市に向かいました。
約2時間かけ夕方に現地に到着し…（リプ欄へ）
近くのホテルに泊まりました。そのお部屋からの景色です。つまり、この写真🤳🏻は夕日です。朝日も夕日も同じたい太陽☀️なのに、時間によって照らし方が変わる。それをどのように捉えるかは自分次第。そのような思いで使用しました。私は朝日も夕日もどちらも好きです♪皆さんはどのように思いますか？😊
セルフ解説
なぜこのポストを書いたのか
このポストは、私が介護タクシーの仕事をしていた時の思い出から生まれました。
あるご夫婦を年に一度の同窓会へお連れした際、旅の途中で見た夕日がとても印象的でした。
・長い人生を歩まれてきたお二人が、若き日の友人たちと再会する大切な時間を迎える。
・その瞬間に立ち会えたことが、私にとってもかけがえのない経験だった。
この体験を通じて、時間の流れの中で見える景色は変わるけど、それを「どう感じるかは自分次第」という考えに至りました。
深掘り：このポストで伝えたかったこと
☀️ 朝日と夕日は同じ太陽
太陽は一つですが、朝日は「希望」や「始まり」、夕日は「余韻」や「感謝」として捉えられることが多いですよね。
・朝日を見れば、「今日も一日頑張ろう」と思える。
・夕日を見れば、「今日もよくやった」と振り返ることができる。
どちらも価値があり、どちらも人生にとって大切なものです。
🌅 視点を変えれば世界も変わる
同じものを見ても、人それぞれ受け取り方が違います。
「忙しくて余裕がない」ときには、朝日や夕日を眺めることもないかもしれません。
でも、一度立ち止まって空を見上げることで、気持ちがリセットされたり、新しい気づきを得られることもあります。
つまり、「何を見るか」ではなく「どう見るか」が大事です。
実生活や介護現場との関連性
🌞 介護の現場でも同じことが言える
介護の仕事をしていると、利用者さんやご家族の「捉え方」によって状況が大きく変わることを実感します。
例えば、
「できないことが増えた」と嘆くのか、
「今できることを大切にする」と考えるのか。
同じ状況でも、ポジティブに捉えることで気持ちが前向きになり、生活の質も向上します。
🏡 日常生活でも応用できる
日常の中で、「思い通りにいかない」と感じることは誰にでもありますよね。
でも、ちょっと見方を変えるだけで、気持ちが軽くなることがあります。
・「仕事が忙しい」 → 「自分を必要としてくれる人がいる」
・「子育てが大変」 → 「子どもの成長を間近で見られる貴重な時間」
・「年をとるのが不安」 → 「今だからこそ楽しめることを見つけよう」
このように、「視点を変える」ことで、人生はより豊かになります。
行動のヒント
この記事を読んで「なるほど」と思っていただけたなら、ぜひ実生活に取り入れてみてください。
視点を変えてみる
・普段の生活で「これは嫌だな」と思うことがあったら、「でも○○だから良い面もある」と考えてみる。
朝日や夕日を意識して見る
・1日の始まりや終わりに、空を見上げる習慣をつけるだけで、心に余裕が生まれる。
日記をつける
・「今日あった良いこと」を1つでも書き留めることで、前向きな気持ちを育てる。
どの方法を選ぶか、どのように活かすかはあなた次第です。無理なくできることから今すぐ試してみてください。
おわりに
この記事では、私自身が過去にX（旧Twitter）でポストした内容を改めて深掘りしました。
当時は伝えきれなかった「価値観」や「ものの見方」を通じて、少しでも新たな気づきやヒントになれば嬉しいです。
【この記事のまとめ】
朝日も夕日も、同じ太陽なのに捉え方が違う
何を見るかではなく、どう見るかが人生を豊かにする鍵
介護や日常生活でも「視点を変える」ことで前向きになれる
現在は『毎日1ポスト』を目標に、毎朝6時頃にポストしています。
最新の気づきや学びをリアルタイムで発信中です。ぜひお気軽に遊びに来てください！（@slw_abe）
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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