X-ポストを深掘り 毎朝の白湯習慣が心身を整える理由|効果と続けるコツ
一度お試しする価値あり。皆さんは「白湯」を飲む習慣はありますか?私は今年の夏の異常な暑さで気が狂ったのか、なぜか連日30℃超が続いた7月頃から、毎朝飲むようになりました。飲み方や効果は割愛しますが、早朝のまだ誰も目覚めてない静かな時間に、ゆっくり味わって飲むと、ほんのり甘さを感じ…
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