X-ポストを深掘り

「このぐらいでいいかな」と思った瞬間、何かが止まるSNSで発信を始めて半年が経った頃、ふと自分の中にこんな声が聞こえてきました。「X（旧Twitter）は毎日ポストできているし、このぐらいでいいかな…」最初は苦手意識と抵抗感だらけだったSN...

「元気になりたい」と思うのに、なぜ元気になれないのか「もっと元気に働きたい」「前向きに頑張りたい」そう思いながらも、どこか空回りしている感覚を抱えていませんか。休んでも疲れが取れない、やる気が続かない、何かに追われているような焦燥感。そんな...

はじめに介護施設で働く人の中には、こんな違和感を抱えている方がいるかもしれません。「生活相談員って、結局何をする人なんだろう」「名前は聞くけど、介護職とどう違うのか説明できない」 「施設の顔、と言われても、具体的に何が違うのかピンとこない」...

目を疑いました。これはショートステイで夜勤をしていた頃のお話です。ある日の早朝、事務所から東に真っ直ぐに伸びた廊下の突き当たりの窓から朝日が差し込みました。「ようやく朝か。もうすぐ起床介助の時間だな…んっ！？」その窓辺をよく見ると、日差しをバックに何やらいるはずのない人影が…。

人には向き不向きがある。私は今年に入ってからリアルでもオンラインでも様々なチャレンジを行っています。その１つに個人ブログの立ち上げがあります。一時は夢中でしたが5月の再就職とともに更新せず放置。どうやら私はブログよりもリアルが向いてるようです。ですが、せっかく始めたのでそろそろ…

一度お試しする価値あり。皆さんは「白湯」を飲む習慣はありますか？私は今年の夏の異常な暑さで気が狂ったのか、なぜか連日30℃超が続いた7月頃から、毎朝飲むようになりました。飲み方や効果は割愛しますが、早朝のまだ誰も目覚めてない静かな時間に、ゆっくり味わって飲むと、ほんのり甘さを感じ…

「最近ボケてきた。」このセリフ、本人が何か物忘れに気づいた時などに、認知症を心配してよく使われます。私の母も言います。私が直接耳にした場合は、次のように伝えます。「忘れた事に気づけたならまだ大丈夫！もし病気なら忘れた事には気づかない。」コレが物忘れと認知症の大きな違いの１つです。

誰でもできる。私は高学歴ではありません。ですが、このような私でも周りからよく相談を受ける機会があります。その内容は全て解決できるわけではないですが、解決策は見出せます。なぜなら『調べる』から。今は情報が多様化してるのでいくらでも参考にできる材料があります。後はどう調理するかです。

中断の恐ろしさ。何か作業をしていると、電話が鳴ったり話かけられて“手を止めること“って多いですよね。実はソレ、かなり非効率です。集中して何かを仕上げる、創造する時は特にです。人は中断から再び集中するまでに20分以上かかるとされます。なので環境はとても大事です…とわかってはいますが…。

ナゼの数だけ未然に防げる。事故が起きた時よく出てくる用語に『ハインリッヒの法則』があります。これは、１件の重大な事故の下に29件の軽微な事故があり、その背景に300件の異常があるというもの。実はこの法則、意外と実践は難しいようです。知ってると使うは別モノ。今すぐ問いかけてみて下さい。