X-ポストを深掘り

おはようございます☀今日は私の座右の書「7つの習慣」からある言葉を紹介します。それは、『刺激と反応の間にはスペースがある』☝️何かカッとなった時は、勢いで即座に反論しちゃいますよね！？その前に深呼吸するとか、使う言葉を選ぶとか、何か別の選択ができる余地があるとのことです…

おはようございます☀全ての活動は知ってもらう事からスタートします。そのためには、まずはその業界のルールを知らなければなりません。SNSも同じだと実感してます。私は介護業界が長いので周知する方法はある程度わかりますが、SNSは強敵です…なので実践から学びます。「無知から叡智へ！」

おはようございます☀ストレスフリーを目指して普段の生活から「腹式呼吸」を意識してみて下さい！うまくできる3つのポイント！1. 背筋を伸ばして深呼吸2. 吸う時両手を広げ吐く時両手を閉じる3. 吸う時胸を膨らませ吐く時腹筋に力をこの時横隔膜の上下動作で丹田が意識できた

おはようございます☀時間の使い方3選①浪費ー無制限なTVやSNS②消費ー日常生活に必要な事③投資ー成長のための学び私は③を大事にしたいです。なぜなら…“人生を愛するならば時間を浪費してはならない。人生は時間で出来ているのだから”ベンジャミン・フランクリン今日も良い1日を😊👍

おはようございます☀私は【介護について考える】をメインテーマにしています。どれだけ考えているかというと、例えば…・Twitterユーザー数4,500万人・Instagramユーザー数3,300万人・高齢者数3,600万人並べると考え

おはようございます☀20代の私は、VIPとされるステータスに憧れた時期もありました。その思いは3.11で変わりました。私はTVっ子なので、芸能人は特別でした。その思いはコロナで変わりました。今は、毎日太陽が照らしてくれるだけで感謝できるようになりました。では今日も良い1日を😊👍

私が【介護について考える】3つの理由1. いつかは誰もが通る道だから。2. 正解は１つではないから。3. 健康寿命に繋がるから。簡単に解説します⏬

高齢者介護のとある事例：長年畑仕事に精を出し、自転車でどこでも移動する行動力のあった90代の女性は、ある病気がきっかけで生活が一変する。母を心配した看護師の娘さんは、それ以降自転車を禁止し移動は送迎。畑にも同伴するようになった。結果、女性から笑顔が消えた…とても考えさせられます。

おはようございます☀私は毎朝3年卓上日誌をつけています。書く瞬間に思うことを書き綴るので、後から見返すと面白いです🤣昨年の今日は「今この瞬間が全て」という言葉を使っています。一年経過した今もそう思います🤣自分の意思を貫く上で、この習慣はぜひオススメです。では今日も良い1日を😊👍

本日は、104名の方が亡くなった日本海中部地震から40年となります。私はまだ生まれていません。東日本大震災。私の第一子はまだ生まれていません。この話題を80代以上の方にすると、昭和14年に発生した男鹿地震を回想します。こうやって先人の方がお話し下さることで語り継がれていくことでしょう。